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Tristeza, por favor, vai embora: casos de depressão e ansiedade aumentam...
Em entrevista exclusiva, o psiquiatra Daniel Martins de Barros fala da importância da empatia e da comunicação com o adolescente no tratamento da depressão. “Talvez eu parecesse ótimo para todos ao...
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A vida acontece fora da sua zona de conforto
Fugir de momentos desconfortáveis pode parecer seguro por um tempo, mas essa ação está apenas te limitando. Confira três dicas para aproveitar melhor as oportunidades do dia a dia e sair da zona de...
View ArticleQUIZ: Descubra se você está no caminho certo para otimizar a saúde cerebral e...
No livro 12 semanas para afiar sua mente, o médico neurocirurgião Sanjay Gupta apresenta as mais recentes descobertas científicas sobre o cérebro e atitudes que podem postergar e reverter os efeitos...
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Um 12 de junho muito além dos namorados
Lista com livros para quem quer encontrar um par, para quem já achou a “tampa de sua panela” e até para aqueles que estão sofrendo uma desilusão no amor. A maneira como escolhemos nosso par romântico...
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Ações que aconteceram na primeira infância podem interferir em nossa vida...
Em Curando suas feridas de origem terapeuta mostra que a causa de muitas questões de saúde mental dos adultos está ligada à primeira infância É comum ouvir este termo – feridas emocionais – em...
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O silêncio não é um vilão
Descubra técnicas para superar ruídos e cultivar o silêncio em diferentes ambientes e situações Imagine que você acabou de se comprometer a passar os próximos cinco anos da sua vida em silêncio. Isso...
View ArticleVocê consegue identificar os sinais corporais em uma conversa? Faça o quiz e...
A habilidade de entender e interpretar a linguagem corporal é uma ferramenta poderosa na comunicação humana. Nem sempre as palavras que escolhemos transmitem nossos verdadeiros sentimentos e...
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Desafiando a normalidade
Na sociedade contemporânea somos constantemente invadidos por ideais de normalidade que nos dizem como devemos agir, sentir e ser. Essa busca pode nos levar a perder nossa verdadeira identidade e a...
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Dizer a verdade ou preservar uma relação?
Avaliar o trabalho de um colega, cobrar uma dívida de um amigo e terminar um relacionamento são algumas das situações capazes de provocar desastres sociais. São momentos que causam estresse e tensão,...
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A criatividade é um direito de nascença
Se você já escreveu uma mensagem para um amigo, pensou na solução de um problema, reorganizou a mobília da sala ou cogitou um novo trajeto para evitar o engarrafamento, você criou algo. Criar é trazer...
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